Jak 1/4 1/2 i w końcu cała? Toż to nic nie poczujesz. Pierwsze parę dni 2 potem 3. Bez wegli też możesz brać novo. A 4dni na wysokich ww to będzie mało. Przed zrób pełny panel tarczycy ft3 ft4 tsh.
[...] ALE OKONCEPCJA JEST LOGICZNA. MOIM ZDANIEM NIE NALEŻY JEDNAK PRZESADZAĆ Jakie białko serwatkowe polecacie....2,5 kg by wchodzilo w gre, za dobra cene - najlepiej z jak najwiekszym BV NIE PODAM CI KONKRETNEJ FIRMY BO NIE O TO CHODZI. JEŚLI NIE JEST TO FIRMA "KRZAK" TO ZNACZY ŻE BIAŁKO JEST OK - WYBIERZ TE ZNAJWYŻSZYM BV. A [...]
Jeszcze jedno do tych odzywek...Jesli bede chodzi 5 dni w tygodniu na silke to jak mam je stosowac i jak np zdazy mi sie nie byc na silce ze 2 dni po kolei to jakie mam brac odzywki z tych co napisalem wyzej napisalem...Prosze o szybka odpowiedz:)
[...] mi doradza, czasu nie cofne i chce zaczac dobrze brac saa, dlatego po tym cyklu chce wejsc na mostek aby organizm odpoczal, powiedz mi jeszcze co bys doradzil po tym cyklu na mostek co i w jakich ilosciach, napewno na mostku nie beda duze i jak dlugo go ciagnac po takim okresie jak moj na saa? Zmieniony przez - koksu89 w dniu 2015-05-09 19:09:10
Swiniak dobrze mowi ,kulturystyka to sport dla cierpliwych Jak moze CI sie nie krecic w glowie i jak mozesz nie miec mroczek przed oczyma jezeli organizm nie ma skad brac energi (weglowodany) soro nie chcesz jesc ,czlowieku to ze jestes "przy kosci" wcale nie oznacza ze nie mozesz jesc w/w po treningu , bo to jest KONIECZNOSC Mocne [...]
[...] dostarczaja odpowiedniego stresu ramionom tak samo mozna by porownac treningi poczatkujacych i zaawansowanych to nie jest tak ze poczatkujacy nie robi takiego treningu jak zaawansowany, dlatego ze nie ma sily, to tez, ale wazniejsze jest to, ze kazdy poczatkujacy przetrenowalby sie jakby zaczal cwiczyc odrazu planem goscia, ktory cwiczy juz [...]
dobra zrobie jak radzicie... uloze diete i jesli juz to zrobie zaczne jesc chociaz nie wiem co mam w niej zmienic to wtedy zabiore sie za koks ocywiscie gdzies kolo stycznia nie predzej dlatego Was pytam o rade... dzieki za info i mam nadzieje ze odpowieicie na moje pytanie... Jesli twiedzicie ze ni warto brac koksu w mojej sytuacji to ok... [...]
[...] PCT wbić Hcg 2x1000. Dzisiaj będę miał symex i teraz nie wiem czy zacząć go już brac przy hcg a następnie z clomidem czy lepiej na koniec po wybraniu clomidu... Domyslam się ze błędem było zakończenie cyklu i niewyrównanie poziomu hormonów lecz musiałem zakończyć cykl i wolałem wbić hcg niż nie zrobić nic. Czy możecie doradzić jak to rozegrać ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Białko służy do uzupełniania braków w diecie, więc jeśli takie masz to możesz brać, witaminy możesz od początku, kreatynę zacznij brać jak będziesz miał zastój, pierwsze pół roku-rok zbędna, ułóż dietę bo bez tego nawet suplementy Ci nie pomogą Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-07 19:23:26
co przepali? zrobil rozladowanie, czuje moc, to niech trenuje. zakladam, ze ma pojecie o inensywnosci, objetosci treningu, mikrocyklach i przezyje a jak nie ma - to po ch*j za koks sie brac Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-08-15 20:31:52
sorki żle przeczytałem twoje pytanie jak z czym ???? chodzi ci o jakąś odżywke??? jeśli tak to zamierzam brać z gainerem z olimpu tak jak napisałem. jeśli chodzi ci o to czym popijam to nie popijam bo ja biore kreatyne powder ( w proszku)
sorki żle przeczytałem twoje pytanie jak z czym ???? chodzi ci o jakąś odżywke??? jeśli tak to zamierzam brać z gainerem z olimpu tak jak napisałem. jeśli chodzi ci o to czym popijam to nie popijam bo ja biore kreatyne powder ( w proszku) więć ???
zdrowie zdrowiem, ale jak np. ja na tescie mecie i dece mam cisnienie 130/70-80 caly czas, to na trenie 300-1g week (nie wazna dawka) wywala mi do 150/90-100 wiec jak mam brac cos co mi ograniczy przyrosty to wole juz walic tego tescia i deke czy mete ktora mnie nie rusza.
przy takiej dawce to odbloku nie trzeba , a z ku,ta,szeniem tez wszystko bedzie wprzdku wiec r,ucha,c j,e,bac nic sie nie bac imo jak juz bym mial brac taką mala dawke to wybralbym 50tabsow i zjadl je gardzona tu przez wszystkich piramidka 23344455444332 w 2 tygi , sprawdze na zastuj jak najbardziej wskazane ale sadze ze i tak jeszcze powinienes [...]
Mi dawno temu jak zaczynalem brac ojciec powiedzial ze mam sobie zdrowia nie psuc tym syfem, ale potem dodal ze jak juz chce to mam to robic w cywilizowany sposob, powiedzial ze najlepiej rozgrzac zoladek czyms cieplym i dopiero potem pic krete..i nie bylo traicznie :P
[...] to chyba to,mowisz ze podejrzane dranie to robia,moj znajomy wlasnie sie zdecydowal od nich wziasc tren,ciekawe czy dobrze na tym wyjdzie,czy moj lepszy,zobaczymy,tak jak mowiles decadeuco zaczne z propa 100mg co 2 dni i wina 500mg co2 dni od tyg,1-4,a od 5 do 10 tyg pojade na trenie ,chyba 100mg co 2dni(jeszcze niejestem pewien)no i [...]
[...] na combo clom i nolva clom 50 mg tamox 20 mg przez 3 tygodnie w 4 i 5 zostaje clom 50 mg i tamox 10 mg pod koniec 5 tygodnia badania test e2 prl lh fsh Suste wbiłem bo jak wcześniej pisałem słabo się czułem i chciałem sobie pomoc wtedy a nie miałem aptecznych środków. Okej to kilka pytań testosteron nie jest za wysoko? I ten estradiol jest [...]
antek (w dawce do 100mg )nie zryje Ci bebechow jak to malolaty rozpowiadaja w trakcie cyklu zrob zejscie na testa solo na dawke 250mg week przez 4 tyg i w tym czasie podjadaj antka . po antku od razu wjezdza tren itd. IMO ciekawe ale ja niestety orali nie moge brac.
Co masz na myśli mówiąc można to ogarnąć lepiej i zdrowiej? Powiem tak, o farmakologi nie mam pojęcia i gość co mi ogarniał dal mi tak: Dostinex jedna tabletkę, mowi ze jak będę miał prolaktyne za wysoko to jedna tabletka na zbicie i tyle. Letrozol 50 tabletek, mówi że na esteo ale żeby narazie nie brać, po 1,5 miesiąca cyklu badania I dopiero po [...]
Kolejny cykl. Redu-masa
